「山藥黑豆核桃糊」的正宗做法

堅持每天早晨打卡✌️✌️✌️用料山藥150克黑豆50剋核桃仁30克紅棗3顆冰糖10克水1000ml「山藥黑豆核桃糊」的做法準備食材。紅棗和黑豆洗淨。紅棗剪碎。所有食材一起放入豆漿機或破壁機。加入水，選擇米糊功能。營養美味。小...

冬至，“陰極之至，陽氣始生”。“氣始於冬至”，是養生好時機。核桃糯米固精腎，黑糖溫潤益氣，荼薇花理氣解鬱，是養生食材，可多食。核桃烤香後與泡發好的糯米和越光米，加水攪打成漿，加入黑糖後煮至濃稠。食用時可加入核桃碎和一勺...

用料核桃克黑芝麻克山藥老冰糖40g純牛奶兩袋水500g山藥核桃芝麻糊的做法因為第一次做，原料的量都是看著放的，如果想稠點可以少加點水或牛奶，自己把控。我用的是小美的機器，所有原材料放入主鍋，加500g熱水，溫度100，時間20min，...

最近跟黑米槓上了，姐真心沒做好準備黑米加核桃混合最後迎接我的居然是如此魅惑的粉紫色。。太尼瑪營養又騷動了！！用料核桃肉6-8個黑米狠狠一大大大勺糯米粉少量牛奶300ml白砂糖按口味黑米核桃糊的做法黑米提前浸泡一晚上...

飯店68元一紮的熱飲，在家全部讓小美做用料鐵棍山藥（糯的那種）200剋核桃（生的熟的隨意）50克紅棗去核（可選擇）30克山藥核桃飲的做法主鍋放入所有材料，30克冰糖（一點不甜，建議不要減量），700克水，設定15分鐘100度速度1結束後2分鐘速度1...

​山藥核桃露每天早上來一杯，健腦健胃又美膚，補足一天所需營養。用料核桃60克淮山200克冰糖35克水600克燕麥奶200克左右山藥核桃露的做法山藥去皮切斷，把所有材料放進主鍋，設定25分鐘/100度/小勺；煮好後，2分鐘/速度10打磨；出...

用料黑芝麻50克冰糖25克水800~900克山藥2根核桃50剋核桃山藥黑芝麻糊的做法山藥兩根去皮切段入鍋放入黑芝麻50g放入核桃50g放入冰糖25g加熱水800g—900g18分鐘/100℃/小勺40秒/---/速度10，打磨開喝小貼士所以配料都可...

破壁機不能閒置，每天搞個糊糊吃吃。用料黑芝麻20剋核桃3只紅棗5顆水3碗冰糖少許山藥3根山藥紅棗核桃芝麻糊糊的做法備好材料紅棗去核，所有材料洗淨加入破壁機，加入幾碗水，調整至營養糊糊狀態。靜待30分鐘，入口清甜軟糯，濃香...

轉載用料油克山藥黑米糯米核桃紅棗黑芝麻米糊的做法好...

每天早上各種米糊用料南瓜克小米克山藥根水剋核桃大米山藥核桃南瓜小米大米糊的做法都去皮放入破壁機裡三色米加入小米各種各樣的迷糊蓮子，芡實，山藥，南瓜，大小米各色早餐自己做的麵包，三明治蛋糕自己烤麵包自己做太多了。...

用料山藥糊一袋核桃幾個牛奶一袋核桃山藥飲的做法．取出核桃仁鐵鍋慢慢小火把核桃仁哄香，也可以用微波爐或者烤箱烤．核桃仁加少許水放料理機裡打成汁，然後過濾一下．小鍋里加牛奶和核桃汁熬開，煮沸後小火熬幾分鐘然後關火，倒入...

用山藥替代糯米，大棗自帶糖分，更健康。用料熟黑芝麻40克大紅棗6顆山藥180克水500剋核桃仁20克（可省）大棗核桃山藥芝麻糊的做法所以材料加入主鍋，15分鐘/100度/速度1。再3分鐘/速度10打磨。趁熱享用。...

二天前打了芝麻核桃紅糖粉，可放咖啡裡，藕粉上，調酸奶，也可拿來做山藥糕，今天做了6個用料鐵棍山藥300克3湯匙芝麻核桃粉約30克桂花蜜或蜂蜜1茶匙芝麻核桃黑糖山藥糕的做法鐵棍山藥，先刨皮，再清洗，手上不會粘粘的入蒸籠，水開後計...

因黑米煮粥不粘，所以和山藥同煮，增加粘稠度，煮好後加紅糖比加白糖好喝用料鐵棍山藥半根黑米2把山藥黑米糊的做法鐵棍山藥削皮切小塊，加黑米，高壓鍋煮半小時因豆漿機一次不能打太多東西否則容易壞，所以煮好的粥分幾次加豆漿...

加入了蒸熟的山藥泥和打碎的核桃粉。柔軟的麵包還帶有核桃的香。怎能不愛！用料山藥泥63剋核桃粉50克高粉200克低粉20克全麥30克酵母3克蜂蜜30克鹽3/4小匙奶粉10克水100克黃油15克山藥核桃包的做法除黃油，核桃粉以外將原...

用料核桃一把山藥幾段腰果幾顆山藥核桃汁的做法核桃山藥腰果放入主鍋內，加熱水與刀頭齊平，10分鐘/V/小勺，然後再1分鐘/速度10打磨。一般大人的不加糖，孩子的加一點冰糖粉就0k了。...

給家有小孩的健腦湯用料山藥1根胡蘿蔔1根核桃2個幹黑豆50克排骨250克姜5片鹽適量水適量小美黑豆核桃山藥排骨湯的做法黑豆提前一晚泡發，排骨焯水後加泡發好的黑豆、核桃、適量水（水別加太滿了，後面還要加山藥，胡蘿蔔），45分...

僅做記錄，不算教程……記錄一個工作極忙碌的，不會做飯的職場媽媽，夾雜不知道幼兒園吃什麼早餐前，處心積慮的早點。用料核桃3顆山藥一段（巴掌大）紅棗1顆冰糖7顆小米1把5歲早點-山藥核桃米糊的做法依次放入，預約就🉑️小貼士加入...

用料黑豆刻度7黑米刻度7黑芝麻刻度6冰糖水加至1.2L核桃刻度7黑米黑豆核桃黑芝麻糊的做法黑芝麻炒熟；破壁機五穀功能；冰沙功能45s；出鍋加點鹽和糖。第二杯有點膩，下次少放點核桃。...

還有四天就過年，大家都在分享各種與新年相關的年味美食，我則趁機給大家分享一道西式的漢堡包，這款漢堡包孩子放假前做的，當時他說很久沒有吃牛油果的漢堡包有點想吃，某天就抽空烤了一盤漢堡包坯子，隔天早餐就做了這款牛油果...

用料山藥，一小段花生，100剋核桃，25克大米，25克冰糖，少許根據個人口味，花生，核桃，山藥米糊快手的做法花生浸泡去皮，大人喝可以不去皮，紅衣有補血作用，但是孩子喝就得追求口感核桃，忘了拍山藥跟冰糖。一同放進去，一鍵搞定儘管是破壁...

豆漿一年四季都可以喝，營養豐富！冬天到啦！早上來一杯營養豐富的豆漿！心裡暖暖的，身體棒棒噠！————————————————山藥好處多多，可年輕人不太愛吃，一般老年人吃的多些，熬粥，煲湯，蒸食。也可以搭配其他穀類打成漿一樣...

金秋十月，秋高氣爽，好舒服的天氣。黑芝麻、核桃、山藥、芋頭都已成熟上市了，國慶假期都休息在家，早起做點黑芝麻核桃山藥芋頭糊糊，很滋補的哦，好吃還不上火。之前做過淮山藥粉版本的黑芝麻山藥糊，連結如下：。用料炒熟黑芝麻30...

估計是秋天容易的腸胃炎，家裡大人孩子輪番腹瀉嘔吐，喝點山藥粥，養一養吧！步驟簡單，就是核桃去皮有點麻煩。用料核桃仁一小把鐵棍山藥兩根棗十幾個枸杞一小把糖適量山藥核桃粥的做法核桃去皮，最費事的一步。拿開水燙一下，用牙...

用料核桃30克山藥幹40克水750克黑豆50克東北玉米渣50克山藥核桃糊的做法所有材料放入破壁機，豆漿模式，25分鐘搞定。因為有山藥和玉米，挺粘稠的。...