養陰潤的正宗做法

養陰潤肺止咳，石斛和麥冬都起到養陰生津以及潤肺止咳的作用。如果脾胃虛寒，還有口乾舌燥或者是乾咳、咳嗽，就可以多喝這款湯。用料太子參適量麥冬適量石斛適量無花果乾6－8個蜜棗1個兒童養陰潤肺止咳湯的做法準備好食材排...

沙蔘功效：味甘、微苦，性微寒，有清肺化痰、養陰潤燥、益胃生津的功效。這裡要說明的是沙蔘有南沙蔘和北沙蔘之分，功效比較接近，但也有所區別。南沙蔘偏於養陰清熱、潤肺止咳，適用於溫燥咳嗽，常與桑葉、知母、麥冬等配伍。北沙...

媽媽最近經常乾咳，嗓子幹癢，特意為她煲這道湯，沒有濃濃的中藥味非常好喝用料排骨300克玉竹10克虎乳菌6克麥冬6克百合幹6克南杏仁6克北杏仁6克生薑2片無花果乾2個養陰潤肺排骨湯的做法所有材料配齊～如果沒有虎乳菌可不放，也...

名醫推薦用料甘草6g桔梗10g元參10g麥冬10g養陰潤燥代茶飲的做法泡小貼士朋友推薦的,有空試試...

秋冬季比較乾燥，特別有時候喉嚨還會有點不舒服的時候，大家都喜歡煲點湯滋潤一下，這款湯煮出來不僅好喝，而且很滋潤，讓你喝完感覺整個人都潤潤噠！用料沙蔘25克玉竹30克百合9克蓮子13克枸杞6克雪耳1小朵麥冬8克雞或豬骨適量養...

養陰潤燥，熬夜黨必備用料一人量石斛5粒麥冬5克玉竹5克北沙蔘5克無花果8克幹海底椰4克紅棗去核1顆雪梨（帶皮）1/4個水600毫升石斛海底椰養陰潤燥茶的做法洗淨材料，大火煮開後，轉小火燜煮15～20分鐘...

白露後，秋燥仍然盛行，仍需好好預防，以免損傷身體。這碗熟地湯養陰潤燥、健脾祛溼，是白露養生再好不過的選擇了！用料豬骨500克熟地20克冬瓜500克清水2500ml生薑適量鹽適量【熟地冬瓜豬骨湯】養陰潤燥、祛溼健脾的做法將備好...

秋冬季比較乾燥，特別有時候喉嚨還會有點不舒服的時候，大家都喜歡煲點湯滋潤一下，這款湯煮出來不僅好喝，而且很滋潤，讓你喝完感覺整個人都潤潤噠！用料沙蔘25克玉竹30克百合9克蓮子13克枸杞6克雪耳1小朵麥冬8克雞或豬骨適量養...

用料食材用量雪梨1顆銀耳碎4/1個福牌貢膠一塊6克老冰糖10到15克水700毫升【阿膠梨汁銀耳羹】抽菸者的福音⛷養陰潤肺寧喘止咳適於痰多幹咳等‼️的做法1.食材準備1.700毫升水加入（福牌貢膠6克➕梨切塊去籽➕冰糖➕銀耳）2....

陰虛火旺體質最適合喝這個湯！養陰潤燥降火|||今天來分享我經常會煲的一道湯「沙蔘玉竹麥冬燉排骨」，清肺燥，潤肺止咳，化痰，而且還特別養陰清熱！材料有沙蔘、玉竹、麥冬，玄蔘、蜜棗，是很適合熱性體質，長期喝的一款湯。喝完睡眠...

今天立秋，大家都吃西瓜🍉啃秋了嘛？給大家介紹一道適合這個時節喝的“四神鴨湯”。民間有“一夏無病三分虛”，還有“貼秋膘”的說法，然而在立秋的時候還不適合大補。鴨子生活在水中，鴨肉偏寒涼，有滋陰清熱、潤燥、補虛的作用...

金線蓮雪梨乾胎菊麥冬飲，養陰潤燥非常好，現在天氣越發冷，有朋友說不僅面板幹，鼻幹，咽乾，嘴脣老是起皮，這個茶飲針對這些情況有很大的緩解，一週2-3次最好用料雪梨四五片菊花10幾朵麥冬兩三克金線蓮兩三克養陰潤燥讓面板喝飽水...

這道湯水最適秋季保健了，老少皆宜，也適合日常家庭製作哦。其湯水甘甜、清潤，具有養陰、潤燥、止咳的功效，特別適合熱性咳嗽。用料雪梨1個幹銀耳半朵無花果4顆麥冬15克枸杞5克瘦肉100克鹽少許無花果麥冬雪梨湯，養陰潤燥又止...

功效：養陰潤肺、益胃生津、滋養肝腎、清心安神、開胃化痰等作用，適宜於秋燥時節肺脾氣陰或燥熱引起的口乾口渴，乾咳少痰，心慌盜汗等一般人群均可飲用。用料玉竹30克沙蔘30克石斛30克百合20克鷓鴣/豬骨300克水1000克石斛玉...

秋天到了，又到養陰潤肺的時候了，肺不潤就燥熱，面板就幹。養陰潤肺湯的材料是由玉竹、沙蔘、山藥、蟲草、白合、無花果、椰子、海馬等搭配。養陰潤肺:玉竹、沙蔘、百合補氣補肺:山藥、蟲草生津:椰子、無花果助陽:海馬基本...

功用：方中，天冬養陰潤燥、清肺生津；麥冬潤肺清心，養陰生津；玉竹養陰潤燥，生津止渴；海蔘降火滋腎，通腸潤燥。秋冬季節經常服用此湯，可有效潤膚止癢、延緩衰老。用料海蔘（水發）100克豬瘦肉100克天冬15克麥冬15克玉竹10克養陰潤燥-...

魚膠（花膠）歷來被視為養顏之珍貴佳品，可以滋陰養顏，補氣健腎，身體虛弱的女子，最適宜經常食用，且是補而不燥。下面推薦一款適合女人的花膠做法。這款北芪當歸燉花膠，其中的當歸被譽為“女科之聖藥”，可補血活血，調經止痛，潤腸通便...

每次孩子喉嚨不舒服的時候，我都會燉一些湯給孩子喝，雖然不能立馬見效，但是，卻能有所改善。今天跟大家分享一道滋陰潤喉的養生湯，秋季喉嚨不適，全家都適合飲用。用料鮑魚4只鮑魚殼4個瘦肉40克蜜棗1個海底椰10克沙蔘10克玉竹1...

霸王花玉米湯具有清新潤肺、養陰補虛、養顏護膚的功效。1、清心潤肺：霸王花性寒涼，用其煲湯具有清心潤肺、清暑解熱、除痰止咳的作用。2、養顏護膚：霸王花能夠幫助清除內熱，加快身體新陳代謝，促進毒素的排洩，有效避免因為毒...

中醫認為百合具有清心安神、潤肺止咳的作用尤其是鮮百合更甘甜味美山藥含澱粉酶、多酚氧化酶等物質有利於脾胃的消化功能是一味平補脾胃的藥食兩用之品糯米具有健脾養胃補中益氣、止虛汗之功效此豆漿可以滋陰潤燥、健...

功效：清熱潤肺，潤腸；適合乾燥引起的口鼻乾燥，咽喉腫痛，咳嗽喉嚨乃第一道防線，必須保護好，此湯清甜潤肺還有清心、滋陰的作用，對於身體有著很好的保健作用。石斛:益胃生津，滋陰清熱，我用的是兩年的鐵皮石斛牙條，膠質豐富。百合:潤...

從@鍼灸匠張寶旬大夫那裡學來這款湯非常適合秋季乾燥，自己已經嘗試過，給感冒咳嗽的老公連著喝了幾天，潤肺止咳效果很好（我給他每頓燉一個吃）絕對比普通的冰糖燉梨的效果好百倍，手打菜譜分享給大家，這個季節，你一定要喝這款湯！！...

產後我就是一條魚，記憶只有三秒，真的好無奈，寫下來，以備不時之需！廣州市最近天氣好乾燥，多喝點素食湯！潤養又不易胖！用料玉竹克沙蔘克蘋果石斛麥冬水2000克清潤養陰湯（秋冬必喝）素食湯的做法蘋果洗乾淨削皮取果肉切成片，其它材料...

銀耳是平價燕窩堅持喝一個月面板光滑有彈性，秋天喝這個粥有滋潤美容養顏的功效。氣虛者可加黃芪一起。用料紅棗7顆桂圓7顆蓮子15克銀耳1朵大米半杯冰糖少許水適量美容養顏，滋陰潤燥粥的做法把食材洗乾淨銀耳提前2小時浸...

用料礦泉水1500ml雪花梨3個銀耳3個紅棗8顆枸杞15g話梅20g陳皮10g黃冰糖400g鹽適量玉米澱粉1勺小吊梨湯|滋陰潤肺，美容養顏的做法稱量準備好所有食材備用。將銀耳放入碗中放入一勺玉米澱粉，倒入涼水泡發，掰成小碎塊備用。...