好吃不胖|蒜蓉金針菇蒸絲瓜

假期在家做一道鮮到舔盤的蒜蓉金針菇蒸絲瓜，低卡低脂 做法簡單
【食材】
絲瓜150克  金針菇150g 蒜 小米辣適量
1.金針菇去根部後泡3分鐘後洗乾淨，濾水擺盤，絲瓜去皮切長條鋪在金針菇上面。
2.蒜切成碎末辣椒切絲熱油（減脂期橄欖油）炒出香味，加1勺生抽＋一小勺海鹽＋耗油脂期可不加）
3.將調味淋在擺好的金針菇絲瓜上面，放入蒸盤中蒸10分鐘即可
4.蒸好後撒上蔥花，澆上少於熱油（橄欖油）淋上後攪拌開吃
再誇一波腸粉哥蒸鍋 廚房小白的天花板 廚藝不用高 有它就好哈

用料  

好吃不胖|蒜蓉金針菇蒸絲瓜的做法  

1. 如上

2. 如上

3. 如上

4. 好吃又減脂😘