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適合懶人的健康蒸菜,蟲草花蒸牛肉

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適合懶人的健康蒸菜,蟲草花蒸牛肉的做法步驟圖

非常簡單快手的健康菜,大熱天的非常適合懶人
薑絲在這道菜中起著畫龍點睛的作用,一定要放哈。
水燒開後再放牛肉進去蒸,注意蒸的時間不要太久,否則牛肉會不夠細嫩。
整道菜蒸好後非常香,孩子特別愛吃。

用料  

鮮蟲草花 100克
牛肉 220克
雞蛋清 半個
蠔油 1小勺
生抽 1小勺
白糖 0.3小勺
胡椒粉 少許
生粉 1.5小勺
1小勺
適量
植物油 22克
少許

適合懶人的健康蒸菜,蟲草花蒸牛肉的做法  

  1. 蟲草花洗淨瀝乾,牛肉逆紋切成薄片(牛肉一定要逆著紋路切,即刀與紋路呈90度,將紋路切斷,不然會咬不動的哈),生薑去皮切成細絲,蔥切成蔥花

    適合懶人的健康蒸菜,蟲草花蒸牛肉的做法步驟圖 第2張
  2. 將蠔油、生抽、白糖、胡椒粉、生粉、雞蛋清、料酒、鹽放入牛肉中

    適合懶人的健康蒸菜,蟲草花蒸牛肉的做法步驟圖 第3張
  3. 用手反覆抓勻

    適合懶人的健康蒸菜,蟲草花蒸牛肉的做法步驟圖 第4張
  4. 再放入油

    適合懶人的健康蒸菜,蟲草花蒸牛肉的做法步驟圖 第5張
  5. 繼續反覆抓勻至油被牛肉吸收。加油可以鎖住牛肉中的水分,使牛肉口感更加細嫩。

    適合懶人的健康蒸菜,蟲草花蒸牛肉的做法步驟圖 第6張
  6. 放入薑絲,抓勻

    適合懶人的健康蒸菜,蟲草花蒸牛肉的做法步驟圖 第7張
  7. 蟲草花鋪在碗底,再均勻鋪上牛肉

    適合懶人的健康蒸菜,蟲草花蒸牛肉的做法步驟圖 第8張
  8. 蒸鍋內放水先燒開,再放入牛肉,蓋蓋,大火蒸8~10分鐘

    適合懶人的健康蒸菜,蟲草花蒸牛肉的做法步驟圖 第9張
  9. 蒸好後再撒上蔥花即可出鍋

    適合懶人的健康蒸菜,蟲草花蒸牛肉的做法步驟圖 第10張
  10. 非常香哦!

    適合懶人的健康蒸菜,蟲草花蒸牛肉的做法步驟圖 第11張