正在減肥的我,一到週末就不想動,強行控制自己不要去放縱自己胡吃海喝,就想著煎個雞蛋吃,到了廚房發現有一些配菜,就加了進去,結果還不錯😄
用料
雞蛋 | 1個 |
麵粉 | 10g |
胡蘿蔔 | 25g |
泡發木耳 | 3-5片 |
鹽 | |
油 | |
具體裡面加的配料可以隨自己口味更換 |
什錦煎蛋餅的做法
將胡蘿蔔,青椒,泡發木耳切成大小均勻的小丁,備用
往碗裡打一個雞蛋,將配菜加入雞蛋中攪拌
加入10g左右面粉,看實際情況而定,差不多成糊糊就好了,加入適量的鹽
往平底不粘鍋裡刷一丟丟油,就可以煎了(像煎煎餅那樣煎就可以了),出鍋後可根據個人口味抹一些醬