上班族在工作日也能吃上好吃的牛腩啦~
只要提前做好規劃,只需一個電燉鍋,一切皆有可能!
用料
牛腩 | 100g |
小黃姜 | 3片 |
蒜頭 | 2顆 |
紅蔥頭 | 1顆 |
幹辣椒 | 1個 |
八角 | 1個 |
桂皮 | 1塊(2cm左右) |
花椒 | 10顆 |
生抽 | 3湯匙 |
料酒 | 3湯匙 |
老抽 | 1湯匙 |
冰糖 | 4小塊 |
郫縣豆瓣醬 | 1茶匙 |
牛腩切塊泡水裡30分鐘
在準備晚飯的同時,將明天要吃的牛腩切塊放水裡泡著。
ps:
1、牛腩不要切太小,切大概3cm左右的正方塊,不然牛腩加熱縮水太小塊吃起來不過癮;
2、牛腩要挑那種肥瘦相間的,太瘦的成品容易柴;
3、牛腩泡水裡析出血水,牛腩會不那麼騷更好吃!牛腩焯水並準備香料
做完晚飯後將牛腩焯水,去除血沫,牛腩瀝乾,留下湯水,同時準備好上述香料和調料。
ps:
1、牛腩焯水要冷水下鍋,以防縮水過於嚴重;
2、焯水剩下的湯水不要倒掉,後續有用;
3、香料的話,蒜頭拍爛,薑切片,紅蔥頭切碎,幹辣椒剪斷;
4、幹辣椒根據個人接受辣度不同斟酌數量;炒鍋爆香
鍋裡下點油,將蒜頭、紅蔥頭、薑片、幹辣椒、花椒、八角、桂皮等香料和豆瓣醬、冰糖一起爆炒。
出香味後牛腩下鍋,炒一小會後倒入生抽、老抽、料酒,煮開熄火。
ps:
1、注意開小火,冰糖焦了容易發苦,或者可以香料先爆炒,冰糖後下;移至電燉鍋
將炒制後的牛腩移至電燉鍋,燉上3個小時,晚上睡覺前將燉好的牛腩移至冰箱保鮮。
第二天加熱作為午餐,或者晚上煮牛腩面都很ok。