♥紅燒草魚♥

營養功效
草魚含有豐富的不飽和脂肪酸，對血液迴圈有利，是心血管病人的良好食物；草魚含有豐富的硒元素，經常食用有抗衰老、養顏的功效，而且對腫瘤也有一定的防治作用；對於身體瘦弱、食慾不振的人來說，草魚肉嫩而不膩，可以開胃、滋補。

用料  

♥紅燒草魚♥的做法  

1. 草魚，我只有在家才買，因其他菜場都按條賣，而我們這的魚攤戶就厲害了，靈活銷售可論邊賣，現殺👉 魚肚7元/斤，魚背5元/斤。
   草魚7.5元，空心菜梗1元，今日餐費：一葷一素成本8.5元！

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3. 做法看圖☝

4. 初次嘗試此種醃製法，去腥效果不錯☝

5. 配料看圖☝（可不放，家裡有我就放了）

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8. 做法看圖☝

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12. 鮮香甜味，應該比較合江浙滬人口味

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14. 十元成本的👉 一葷一素一果