用料
蒜瓣 | |
洋蔥 | |
西蘭花 | |
速凍混合蔬菜 | |
西紅柿 | |
切達乾酪 | |
脫脂牛奶 | |
意麵紅醬 | |
意麵(Fusilli) |
素焗意麵的做法
沸鹽(兩勺)水煮意麵,時長依據意麵包裝說明,時不時攪拌
等意麵的時候:
蒜切片
洋蔥切丁
西蘭花洗淨掰成小瓣,放微波爐裡轉三分鐘
速凍混合蔬菜從冰箱裡拿出來化著面煮好了,撈出來控幹水,過一遍涼水,放到容器裡,加點橄欖油攪拌均勻,放在一旁備用
用煮完面的開水煮下西紅柿,煮好了後把西紅柿皮扒掉。
預熱烤箱:350華氏度/176攝氏度
開始炒醬:
中高火,噴點油,炒洋蔥到微焦,加煮的半熟的柿子,炒成醬,加鹽,乳酪,牛奶,少量義大利麵紅醬,攪拌均勻,燒至乳酪完全融化,醬汁粘稠把意麵和西蘭花倒進鍋裡攪拌均勻後,然後倒進大玻璃碗,在面上再撒一層乳酪,放進烤箱裡烤20分鐘。
出爐