【一人食】宿舍微波爐蛋糕升級版1.0

自從上一個微波爐蛋糕開始後，就入坑了，雖然不能完全替代烤箱，但是微波爐就夠香啦，這是一篇綜合版，我會盡量把一些可以平替的材料講清楚噠～
美味評級🌟🌟🌟🌟🌟（升級版絕對值得）
操作便捷🌟🌟🌟🌟🌟
健康減脂🌟🌟🌟🌟🌟
（僅代表個人主觀感受😉）

用料  

【一人食】宿舍微波爐蛋糕升級版1.0的做法  

1. 1⃣雞蛋，酸奶，全麥粉，泡打粉，零卡糖混合攪拌（要加燕麥可以一起，不加燕麥可以加點魔芋粉增加粘稠度）（酸奶我還留了一點淋面，按照這個搭配，大概100ml酸奶就夠了，酸奶做多了，就用來淋面了）

2. 2⃣因為我加了泡打粉，所以等了一小會啦，可以加少於燕麥脆，融入蛋糕體

3. 3⃣微波爐大概5-7分鐘，需要根據自己的口味掌握啦，時間越短越溼潤哦～

4. 4⃣出爐後，還可以加點水果燕麥裝飾一下，升級版絕絕子，好吃🌼

小貼士

✔️其實很多都是可以找相似的代替的，大家也可以留言我們一起補充創新呀，宿舍黨快手小蛋糕，姐妹們幹起來😉
✔️材料替代：
⭕️自制脫脂酸奶～牛奶也可以，酸奶比較稠可以減少粉類用量，牛奶請自覺多加一些粉類
⭕️全麥粉～可以換成玉米澱粉，椰子麵粉，香蕉，紅薯，南瓜等等，不同的材料口感不一樣，香蕉和紅薯本身就有甜味，連糖都可以不需要哦，具體新增量姐妹們看心情就好
⭕️泡打粉～可以不加
⭕️魔芋粉～我是為了減少粉類，增加粘稠度，整體熱量下降，所以沒有也可以不加
⭕️無糖油燕麥脆～剛入手魔糖家的燕麥脆，就突發奇想放進去了，有燕麥可以加，沒有最後擺點水果，撒點豆奶粉都是可以的
⭕️零卡糖～自行新增，可以換成白糖，蜂蜜，紅糖，不喜甜不加