適合想要減肥又不想開鍋的懶人喲！
用料
| 青菜 | 一小棵 |
| 西蘭花 | 四分之一棵 |
| 香菇 | 一朵 |
| 雞蛋 | 一個 |
| 魚丸 | 4顆 |
| 調料 | |
| 海鹽 | 少許 |
| 胡椒粉 | 少許 |
| 日式五味粉 | 少許 |
| 橄欖油 | 一小勺 |
| 醬油生抽魚露各種調料 | 一小勺（可選） |
取一個微波爐可以用的玻璃盆子。
青菜西蘭花洗乾淨，碼在盤子裡。
香菇洗乾淨，切出可愛的花紋，擺進去～
打一顆雞蛋在裡面。
然後碼上四個可愛的小魚丸（速凍的那種就好）！
撒上海巖，胡椒粉！![微波爐幹蒸蔬菜蛋丸鍋（蔬菜：這個鍋我們不背）的做法步驟圖 第2張]( "微波爐幹蒸蔬菜蛋丸鍋（蔬菜：這個鍋我們不背）的做法步驟圖 第2張")
放進微波爐裡面，最大火！先五分鐘！
出來就是這樣的！
然後滴上一點點橄欖油！
再放進微波爐，1-3分鐘，看你想要雞蛋多熟啦～![微波爐幹蒸蔬菜蛋丸鍋（蔬菜：這個鍋我們不背）的做法步驟圖 第3張]( "微波爐幹蒸蔬菜蛋丸鍋（蔬菜：這個鍋我們不背）的做法步驟圖 第3張")
最後，拿出來，撒上一點點五味粉，如果喜歡吃味道濃一點的，你就撒點生抽啊啥的，滴一點芝麻油～
開吃！
（這個香菇我已經咬了一口了😂）![微波爐幹蒸蔬菜蛋丸鍋（蔬菜：這個鍋我們不背）的做法步驟圖 第4張]( "微波爐幹蒸蔬菜蛋丸鍋（蔬菜：這個鍋我們不背）的做法步驟圖 第4張")
小貼士
這個真的只適合口味清淡的人，有條件的盆子上可以加個蓋子，這樣水分鎖住的會多一點～但是蓋子千萬不要壓緊！
