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減脂餐-玫瑰味增烤雞胸

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減脂餐-玫瑰味增烤雞胸的做法步驟圖

做過幾次鱈魚西京燒,我和喵小姐都愛吃的不得了😄嗯,事實上我木有西京味增,就是用的普通味增,但是我有玫瑰荔枝(得意臉😌),儘管沒有味淋等日式調料,但是還是美味的不得了!這次試著用同樣的方法做一次雞胸,哈哈(ಡωಡ)hiahiahia,用四個字形容,就是風味獨特 !但是想想菜名就不能叫“雞胸西京燒”了吧,畢竟這個菜跟西京沒有任何關係,就老老實實的把原料都寫進菜名

用料  

雞胸肉 1塊(約200g)
白味增 1湯勺(約10g)
玫瑰荔枝酒 15-20g

減脂餐-玫瑰味增烤雞胸的做法  

  1. 把味增和玫瑰荔枝酒攪成濃稠的醃製醬汁

  2. 雞胸從中間片成兩片,放入醬汁中,醃製至少30分鐘(天氣熱就蓋保鮮膜放入冰箱,現在天冷我就直接在小鍋裡蓋上蓋子醃製了)

    減脂餐-玫瑰味增烤雞胸的做法步驟圖 第2張
  3. 烤箱預熱180℃,把醃製好的雞胸放在錫紙上(我是疊了一個錫紙盒)鍋裡還有剩餘的湯汁也到在雞胸上,烤制15分鐘左右。

    減脂餐-玫瑰味增烤雞胸的做法步驟圖 第3張

小貼士

1.我的玫瑰荔枝酒裡面有糖,如果沒有這種果酒 用料酒的話可以加5g糖試試;
2.雞胸比較柴,所以最後幾分鐘要看著點烤箱 最好還保留一些醬汁會更嫩哦

TAG標籤:#味增 #烤雞 #減脂餐 #玫瑰 #