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養胃又養顏的羊肚菌花膠雞

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養胃又養顏的羊肚菌花膠雞的做法步驟圖

羊肚菌益腸胃,富含高蛋白,消食且能抑制黑色素形成,具美白作用。花膠除含膠原蛋白外,能止血養血,滋陰補腎恢復元氣,增強免疫力。所以用來燉雞,那是補上加補。

用料  

新鮮羊肚菌 8個
花膠幹 8個
嫩雞 半隻
紅棗 6顆
2片
枸杞 一小撮
2勺

養胃又養顏的羊肚菌花膠雞的做法  

  1. 雞切塊,生薑切片,紅棗洗淨用水泡一會。

    養胃又養顏的羊肚菌花膠雞的做法步驟圖 第2張
  2. 羊肚菌洗淨,如果是乾的,先用水沖洗,再冷水泡半小時左右,視菌大小。浸泡的水瀝去渣後不要倒掉。

    養胃又養顏的羊肚菌花膠雞的做法步驟圖 第3張
  3. 鍋子裡放入花膠幹,二片生薑,二勺黃酒,水沒過花膠幹,煮5到15分鐘,視花膠大小。然後浸入冷水中發8小時左右,天熱放冰箱裡。

  4. 高壓鍋放入雞塊,羊肚菌,發好的花膠,黃酒,生薑片,紅棗,水。水要沒過食材二個指節左右。

  5. 高壓鍋排氣後,再煮10分鐘左右,等冷卻,撒入枸杞,再滾下即可。

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