健康美味電飯煲堅果紫薯發糕

最近在減肥，所以在做一些健康人士能吃的美味發糕

用料  

健康美味電飯煲堅果紫薯發糕的做法  

1. 紫薯上鍋蒸熟，壓成泥，酵母粉用溫水化開倒入紫薯泥中，加入一盒純牛奶，加入一半全麥麵粉，一半白麵粉，攪拌成糊狀！溫馨提示：我減肥，不吃白糖，不減肥的人記得這個步驟加白糖，不然做出來不甜，你再覺得口感不好

2. 電飯煲底部刷油，紫薯糊倒入電飯煲中，開始發酵

3. 根據你們當地的溫度決定發酵的時間

4. 發酵好了完美，擺上健康美味的堅果

5. 發酵的太成功啦，氣溫高了，室內自然發酵

6. 我家智慧電飯煲用煮飯鍵就可以蒸發糕

7. 蒸熟啦啦啦

8. 脫模很容易，看發酵的很成功

9. 堅果滿滿，營養健康

10. 來個特寫

11. 吃一塊，獎勵一下自己，太能幹了

小貼士

不減肥人士可以放白糖20-30克，可以全用白麵粉做，紫薯也可以換成紅薯，南瓜，其實多吃雜糧，身體棒棒！馬上做肉沫發糕，挑戰鹹味發糕！