一款健康又好吃的小零食,不甜不膩,口感酥脆,全家都很喜歡!冬奧運期間,看比賽再來份小零食,堪稱完美!
用料
低筋麵粉 | 100克 |
雞蛋 | 1個 |
細砂糖 | 25克 |
菠菜牛奶 | 120克 |
玉米油 | 50克 |
黑芝麻 | 20克 |
菠菜牛奶: | |
菠菜 | 50克 |
牛奶 | 200克 |
菠菜奶香蛋卷|追劇必備的健康小零食的做法
準備好全部食材,菠菜仔細清洗乾淨。
先來製作菠菜牛奶,洗淨的菠菜切成兩半,倒入牛奶,用料理棒攪打均勻,變成翠綠的菠菜牛奶。
沒有料理棒,用破壁機也可。
過篩一下效果更好。
雞蛋磕入大碗內,依次加入細砂糖、玉米油拌勻。
接著倒入準備好的菠菜牛奶拌勻。
再加入低筋麵粉攪拌細滑。
喜歡芝麻可以再加一點熟黑芝麻,簡單拌勻。
蛋卷機預熱,舀上一勺麵糊。
扣緊,大約2分鐘左右後開啟,用筷子輔助捲起來,一個蛋卷就做好了。
成品照
成品照
小貼士
注意控制火力,以免過早上色,中火即可;必須要趁熱捲起來,小心別燙手!放涼後密封儲存。