水蜜桃,每年的五月份開始成熟,肉甜多汁,含有豐富的鐵質,能增加人體的血紅蛋白數量,“人面桃花別樣紅!”估計就是從這裡來的吧!桃子特別是水蜜桃,可以潤腸通便,能強壯滋補,又能調節血糖水平。當然更讓愛美的MM們更喜歡的就是它還有護膚的功效。我們從史書裡面可以看到很多宮廷記載著用桃花煮水洗面,淋浴和飲用的。
但是這麼好吃的水蜜桃可不是可以多吃的哦!《本草綱目》上有明確的記載,桃子不宜多吃食。因為桃子性溫,多吃會令人內熱過盛,還有一個就是桃子營養太豐富,過量會導致胃脹胸悶,那我們要怎麼控制它的食用量呢?不如將它做成一款法式的小甜點,如何?小小的法式水蜜桃塔,搭配上一杯水蜜桃醬蘇打飲,既可以解饞,又小小的份量剛剛好人體的攝入。
用料
塔皮:黃油 | 100克 |
低筋麵粉 | 180克 |
糖粉 | 40克 |
全蛋液 | 20克 |
蛋白(刷塔皮) | 少許 |
鹽 | 1克 |
水蜜桃醬:水蜜桃 | 2個 |
水 | 200毫升 |
糖 | 100克 |
淡奶油 | 150克 |
細砂糖(奶油) | 12克 |
水蜜桃(裝飾) | 2個 |
馬卡龍 | 5片 |
百里香 | 適量 |
法式水蜜桃塔(附水蜜桃醬製作方法和水蜜桃蘇打飲做法)的做法
黃油室溫軟化。
加入過篩的糖粉和鹽。
打發至膨脹1.5-2倍大。
分次加入蛋液,每次打發至混合均勻後再加入下一次。
篩入低筋麵粉。
用刮刀切拌的方式,拌至無干粉。
輕揉好的麵糰,包好放入冰箱冷藏半個小時以上。
取出麵糰,擀成3毫米厚的薄片。
準備一個直徑為10釐米的圓模, 壓好圓形的塔皮。
取一小片,放入8釐米的塔模內,用手按壓好塔皮形狀,利用刮刀刮取多餘的塔皮,用小叉子叉一排排小孔。
墊上紙託,放入塔石。
烤箱預熱180度,上下火中層,連烤石一起放入預熱好的烤箱烘烤15分鐘。
出爐,連紙託一起,拿掉塔石,刷上一層薄薄的蛋白。
烤箱繼續烘烤8-10分鐘。
開始熬水蜜桃醬:水蜜桃的用細刷刷掉皮上的細毛,皮刨成一片一片。
2個水蜜桃切成小粒。
水和水蜜桃皮一起煮開,中小火繼續煮至水變成粉色。
撈掉水蜜桃皮,放入水蜜桃粒和糖。
一邊煮一邊攪拌,時不時撈掉浮沫,濃稠時關火。
水蜜桃醬放至涼透後,勺入塔皮內。
2個水蜜桃橫向切一圈,在豎向切成八小片,掰成小塊。
淡奶油加糖打發至裱花狀態。
淡奶油抹在水蜜桃醬上面,抹平,剩餘的淡奶油裝入已裝有8齒裱花嘴的裱花袋內。
分別在每個小塔中間擠上奶油。
擺放好水蜜桃塊,中間擠上奶油裝飾,再放上馬卡龍和百里香裝飾即可。