開放式三明治（四姐自創）

早餐睡著人們生活水平的提高，不再是簡單的大餅、油條加泡飯。我們需要攝入更多的低熱量、高營養、高纖維的東西。這裡介紹一款超級簡單但營養豐富的三明治。

用料  

開放式三明治（四姐自創）的做法  

1. 麵包烤箱烤一下

2. 亞麻籽烤箱或微波爐烤熟

3. 在麵包上放上火腿片，撒上乳酪碎，撒上亞麻籽，最後淋一些橄欖油。一個有著數層口感的三明治就好了。10分鐘絕對搞定了。