南瓜菠菜鮮蝦丹波/司康

健康低卡超快手
拌一拌就能擁有的一款麵包
吃起來超級健康
加了南瓜、菠菜、鮮蝦營養滿滿
減脂的小仙女作為早餐
絕絕子！！！

用料  

南瓜菠菜鮮蝦丹波/司康的做法  

1. 穀物麵包粉、鹽、泡打粉、孜然粉、黑胡椒碎

2. 加入固體的椰子油，搓成小粒

3. 培根，鮮蝦煎熟切小段，南瓜蒸熟，菠菜只要葉子，倒入牛奶，隨意拌一拌

4. 倒在油紙上，攏成團就好，撒點乾粉

5. 切十字，預熱烤箱220度，烤制20分鐘左右，烤制好在烤箱燜10分鐘左右

6. 烤得時候真的是滿屋孜然的香味

7. 真的是超低卡，又飽腹的主食，減脂小夥伴一定不能錯過！！！

8. 成品圖

9. 成品圖