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健康燕麥片餅乾(超快手)

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健康燕麥片餅乾(超快手)的做法步驟圖

健身控制飲食但總想吃零食,所以就嘗試做燕麥餅乾啦~這次是超級快手版,用料非常簡單。
ps.
1.   如果喜歡吃偏軟的,使用雞蛋或香蕉餅乾需要一定厚度。
2.   如果喜歡吃酥脆的,使用水、麵粉、油,餅乾厚度無要求。
3.   如果想使用雞蛋並想吃起來有嚼勁的,餅乾就要稍微薄,烤制溫度不能過高。也不能太薄,容易乾硬。

這裡用的雞蛋做的燕麥餅乾。喜歡的就繼續看吧。

用料  

雞蛋 1個
即時燕麥片 80克左右
核桃、杏仁、葡萄乾 少許

健康燕麥片餅乾(超快手)的做法  

  1. 燕麥片與雞蛋一個方向攪拌,直到完全混合。

    健康燕麥片餅乾(超快手)的做法步驟圖 第2張
  2. 因為比較粘稠,我用沾溼的筷子、勺子輔助平鋪擺的圓形方形。餅乾平鋪比較薄。

    健康燕麥片餅乾(超快手)的做法步驟圖 第3張
  3. 將準備好的堅果放在餅乾上,160度,20分鐘。也可以加蔓越莓、芝麻,花生之類直接與麥片混合烤制。

    健康燕麥片餅乾(超快手)的做法步驟圖 第4張
  4. 完成。少了一個方的因為忍不住吃了😋。

    健康燕麥片餅乾(超快手)的做法步驟圖 第5張
  5. 此處使用的是這款麥片。麥片本身含奶粉與糖。如果不喜歡甜的,可使用其他替代。

    健康燕麥片餅乾(超快手)的做法步驟圖 第6張
TAG標籤:#超快 #燕麥片 #餅乾 #健康 #