看標題就知道用了啥系列。依舊是我自創減肥代餐系列。材料看似多，其實很多可以不加。口味是咖哩蔥香，口感是韌性耐嚼，特點是飽腹感強，聞上去太香了，像是一盤咖哩菜。
用料
| 黑全麥粉（黑小麥） | 100克 |
| 燕麥 | 100克 |
| 亞麻籽粉 | 適量（可以不加） |
| 雞蛋 | 少量（用於粘合面團） |
| 鹽 | 適量（如果你咖哩放的多，可以不放鹽） |
| 泡打粉 | 1克 |
| 咖哩 | 適量，一兩勺（口味重可以多加） |
| 糖 | 少於（可以不加） |
| 蔥 | 隨意哈 |
| 液體（如牛奶，水） | 適量調節麵糰溼度 |
| 油 | 隨意加不加 |
咖哩蔥香黑麥燕麥餅乾的做法
將乾性，溼性材料混合至無干粉，不需要揉。我做了咖哩蔥香版，其他香料版，個人感覺咖哩口味最佳。入烤箱170度30分鐘左右（還是要看你餅乾厚度和大小）
![咖哩蔥香黑麥燕麥餅乾的做法步驟圖 第2張]( "咖哩蔥香黑麥燕麥餅乾的做法步驟圖 第2張")
