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「生酮keto/原始」蘇打餅乾

食譜館 人氣:5.63K
「生酮keto/原始」蘇打餅乾的做法步驟圖

本來想消耗椰漿,打發做椰漿奶油。結果打發失敗,就隨便加了一些杏仁粉亞麻籽粉椰子麵粉小蘇打。結果烤出來蠻好吃的~
現在重新開始做,慢慢記錄方子。
攤開的時候最好用手感受一下厚薄時候均勻。太薄會造成第一次取出時候部分已經脆了,分割就裂了,也不能戳洞。

用料  

椰漿 150g
甜菊糖粉 1g
椰子麵粉 15g
杏仁粉 25g
亞麻籽粉(原始換杏仁粉) 25g
洋車前子殼粉 2g
小蘇打 2g
蛋黃 1個
海鹽 1g

生酮keto/原始」蘇打餅乾的做法  

  1. 椰漿,甜菊糖打發。加入小蘇打2g,細海鹽1g,混合均勻。

    「生酮keto/原始」蘇打餅乾的做法步驟圖 第2張
  2. 加入杏仁粉25g,椰子麵粉15g,亞麻籽粉(原始換杏仁粉)25g,洋車前子殼粉2g,翻拌均勻。麵糊相當粘!

    「生酮keto/原始」蘇打餅乾的做法步驟圖 第3張
  3. 烤箱預熱190度。烤盤先刷一層油,墊烘焙紙,再刷一層椰子油。

    「生酮keto/原始」蘇打餅乾的做法步驟圖 第4張
  4. 麵糊倒進去,上面滴足量椰子油(表面有椰子油就不沾了,很好攤開),用翻拌工具,攤開厚薄均勻。雞蛋黃刷表面。放入烤箱上層20分鐘。

    「生酮keto/原始」蘇打餅乾的做法步驟圖 第5張
  5. 取出,分割成合適大小,戳一些小孔。再進烤箱熱風迴圈8分鐘。取出翻面,再放入熱風迴圈8分鐘。取出冷卻。

    「生酮keto/原始」蘇打餅乾的做法步驟圖 第6張

小貼士

厚薄真的很重要!!!

TAG標籤:#Keto #蘇打餅乾 #生酮 #