參照多位廚友的蔓越莓餅乾感覺油多糖多,加牛奶或雞蛋,都與我的低脂純素相悖。索性自己建立一個食譜。
用料
低筋麵粉 | 260克 |
椰子油 | 50克 |
糖 | 50克 |
植物奶(淡椰漿) | 100-120克 |
泡打粉 | 3克 |
蔓越莓(藍莓幹) | 50克 |
少油純素蔓越莓餅乾的做法
椰子油用打蛋器攪打細膩
加糖混合拌勻
分次加植物奶繼續攪打
加入蔓越莓和泡打粉攪拌均勻
加入低筋麵粉
攪拌 如果不能成團繼續加植物奶
揉成團
用保鮮膜整形放入長方盒冰箱冷藏3小時
3小時後取出
切塊
烤箱200度預熱35-40分鐘。根據自己烤箱脾氣調整。這是加了藍莓乾的
又酥又脆 這是加了蔓越莓乾的
小貼士
紅糖 白糖 糖漿等甜味劑都可以 這次用的紅糖
這次用的植物奶是自制的核桃燕麥奶
預留20克植物奶,如果不成團可以多加奶使之成團。總之稀了加面幹了加奶
植物奶 淡椰漿或椰汁都可以 如果濃椰漿太稠可以加水調一下
果乾可以用蔓越莓幹 藍莓幹或大棗 葡萄乾等隨各人喜好
由於少油無蛋加少量泡打粉使之酥脆
根據自己烤箱脾氣調整哈