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低油低糖的果蔬餅乾

食譜館 人氣:3.82K
低油低糖的果蔬餅乾的做法步驟圖

這款餅乾口感沒那麼酥脆,偏硬一點,但是一歲以上的寶寶都咬的動,家裡大娃和二娃都喜歡吃,加入天然果蔬汁,顏色漂亮又有營養。寫此菜譜最重要的還是怕以後自己忘記了,做個記錄,有興趣的朋友也可以一起試試。

用料  

黃油(無鹽動物黃油均可) 90克
色拉油(沒氣味的玉米油、大豆油均可) 30克
糖粉 45克
全蛋液 30克
奶粉(脫脂、全脂、嬰兒奶粉均可) 30克
低筋麵粉 360克
原味:牛奶 20克(1/3的量)
果蔬味:果蔬汁 20-30克(1/3的量)
果蔬味2:果蔬粉 3-5克(1/3的量)
黑芝麻味:黑芝麻粉10克,牛奶20克 (1/3的量)
紅棗味:紅棗泥 30克(1/3的量)

低油低糖的果蔬餅乾的做法  

  1. 黃油室溫軟化,加入玉米油,糖粉,用打蛋器攪打均勻

    低油低糖的果蔬餅乾的做法步驟圖 第2張
  2. 分2次加入全蛋液,攪打均勻

    低油低糖的果蔬餅乾的做法步驟圖 第3張
  3. 加入奶粉攪打均勻

    低油低糖的果蔬餅乾的做法步驟圖 第4張
  4. 把攪打好的糊分成等量的3份,每份75克,其中一份加入20克的火龍果汁(按果蔬汁的濃稠度加,稀的加20克左右,稠的加30克左右)

    低油低糖的果蔬餅乾的做法步驟圖 第5張
  5. 攪打均勻

    低油低糖的果蔬餅乾的做法步驟圖 第6張
  6. 篩入低筋麵粉120克

    低油低糖的果蔬餅乾的做法步驟圖 第7張
  7. 攪拌均勻,捏成團,放一邊蓋上保鮮膜鬆弛一下

    低油低糖的果蔬餅乾的做法步驟圖 第8張
  8. 另一份加入20克牛奶,攪打均勻

    低油低糖的果蔬餅乾的做法步驟圖 第9張
  9. 加入3克抹茶粉(加入粉的多少決定成品顏色深淺,喜歡顏色淡雅一點的就加1、2克 喜歡顏色豔麗的就加3、4克),攪打均勻(如果用果蔬粉做,省略前面的步驟4、5、6、7,步驟3後直接跳到步驟8開始做)

    低油低糖的果蔬餅乾的做法步驟圖 第10張
  10. 篩入低筋麵粉120克,攪拌成團。用同樣的方法做剩下的1/3,我做的是南瓜泥麵糰。

    低油低糖的果蔬餅乾的做法步驟圖 第11張
  11. 三個麵糰全部做好後,每個麵糰一分為二

    低油低糖的果蔬餅乾的做法步驟圖 第12張
  12. 搓成長條形排列好

    低油低糖的果蔬餅乾的做法步驟圖 第13張
  13. 上下各墊一張烘焙油紙,開始擀麵團,把麵糰擀成0.3釐米厚度的麵皮,放入冰箱冷凍,接著擀第二張麵皮。

    低油低糖的果蔬餅乾的做法步驟圖 第14張
  14. 第二張擀好後拿出第一張冷凍的麵皮,用餅乾模具開始壓膜。這個時候烤箱上下管150度預熱

    低油低糖的果蔬餅乾的做法步驟圖 第15張
  15. 整齊的放在餅乾烤網上(最好用餅乾烤網,烤出的餅乾會比較平整)

    低油低糖的果蔬餅乾的做法步驟圖 第16張
  16. 放入烤箱,烤箱實際溫度140度烤15-20分鐘,具體時間看餅乾的大小

    低油低糖的果蔬餅乾的做法步驟圖 第17張
  17. 剩下的麵皮顏色不要混亂,可以再做一次

    低油低糖的果蔬餅乾的做法步驟圖 第18張
  18. 烤成這樣就差不多了

    低油低糖的果蔬餅乾的做法步驟圖 第19張
  19. 少烤一分鐘顏色好看一點

    低油低糖的果蔬餅乾的做法步驟圖 第20張

小貼士

1、黃油只要無鹽動物黃油都可以,牌子不限 ,我用國產的內蒙古發酵黃油也做過,味道也好吃。奶粉也不限,脫脂,全脂,嬰兒奶粉也都可以,我用羊奶粉也做過,也好吃。
2、建議用餅乾烤網,可以防止餅乾不平整和鼓包,當然烤盤也可以,就是餅乾沒那麼平整。
3、用果蔬汁的話推薦:紫薯、菠菜、胡蘿蔔、紅心火龍果,顏色漂亮營養也不錯。
4、黑芝麻味的可以用其他堅果粉替代,烤出來味道一樣很香,比如核桃、花生等。
5、密封儲存一個月左右。
6、此配方可以做大概60塊餅乾,具體還要看餅乾模具大小。

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