如果說需要一個夏天的開幕式,我希望是在炎熱裡跟你來一口清新的涼拌。
用料
豆芽 | 1把 |
白糖 | 15克 |
紅蘿蔔 | 半根 |
蒜 | 3瓣 |
菠菜 | 小撮 |
黑木耳 | 隨量 |
鹽 | 15克 |
芝麻油 | 2勺 |
涼拌醋 | 5勺 |
香菇/東菇 | 3朵 |
夏日冷盤-涼拌豆芽的做法
食材洗淨切絲備用
開水放鹽,大火滾,食材輪流燙過水。每樣10秒—15秒。菠菜5秒,豆芽20秒。
放油和蒜粒熱鍋,先下豆芽和黑木耳絲翻炒幾下,再下冬菇、紅蘿蔔、菠菜翻炒至混合即可,適當加三四勺水加糖翻炒。大概半分鐘。
上菜。等涼透之後,加涼拌醋和芝麻油攪拌。
小貼士
一定要等食材上鍋涼透之後才可以加醋哦,不然醋味會被破壞掉。涼拌和夏天更配哦~