四月末五月初,是槐花盛開的季節,不吃一碗槐花麥飯,彷彿會辜負了大好春光一樣。和河南的朋友學的槐花麥飯,菜飯一體,簡單又健康。
用料
槐花 | 500克 |
麵粉 | 30克 |
油 | 20克 |
十三香 | 5克 |
蒜泥、生抽、香油、白開水 | 適量 |
槐花麥飯(勾氏私房菜)的做法
槐花洗乾淨,摘去硬梗,控幹水分,先放入油拌勻,接著分幾次篩入麵粉、十三香拌勻。
平鋪在蒸屜上,不要疊太厚,上汽大火蒸7分鐘。馬上取出抖散晾涼。
蒜泥、香油、生抽加一勺涼白開,調成汁。
蒸好的槐花蘸著蒜汁,就可以吃了。
小貼士
槐花最好選未開放的花蕾,味道最鮮嫩。但如果喜歡香氣更足的,可採摘開花一半的槐花。
槐花比較香甜,容易招食蜜的蚜蟲,清洗時用鹽水泡一泡。
不喜歡吃蒜的,可以把在蒸之前把鹽拌在槐花裡,出鍋就可以直接吃了。