用料
| 雞胸肉 | 一塊 |
| 生抽 | 適量 |
| 雞蛋 | 一個 |
| 澱粉 | 適量 |
| 黑胡椒 | 少許 |
| 鹽 | 少許 |
| 薑片或洋蔥 | 醃製用 |
| 白芝麻 | 適量 |
| 麵包糠 | 一小碗 |
| 海苔碎 | 適量可多 |
海苔雞柳的做法
把雞胸肉切成條，洗乾淨，除麵包糠和海苔碎所有材料混合到一起抓勻，醃製一晚上，冰箱冷藏室裡存放，寶寶吃鹽放一點就可以
![海苔雞柳的做法步驟圖，海苔雞柳怎麼做好吃 第2張]( "海苔雞柳的做法步驟圖，海苔雞柳怎麼做好吃 第2張")
麵包糠和海苔碎混合一起
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兩雞柳均勻裹上面包糠，這步操作的同時把烤箱預熱一下，180度
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裹好的雞柳入烤箱，180°十五分鐘，家庭版自制健康雞柳完成啦！大人孩子都愛吃！
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趁熱吃，超嫩的。涼透了會有點硬，不過應該等不到涼透就光碟了！
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別看了！趕快去做吧！
![海苔雞柳的做法步驟圖，海苔雞柳怎麼做好吃 第7張]( "海苔雞柳的做法步驟圖，海苔雞柳怎麼做好吃 第7張")
小貼士
給孩子做的，我都重注少鹽少調料，味道一點都不會減分！健康第一！
