健康減脂，不用炒～
用料
| 娃娃菜 | 2顆 |
| 蒜 | 3瓣 |
| 小米椒 | 1個 |
| 蠔油 | 1勺 |
| 生抽 | 2勺 |
水煮娃娃菜 不放一滴油的做法
蒜3瓣，小米椒1根，打碎，加一勺蠔油，攪拌均勻～
![水煮娃娃菜 不放一滴油的做法步驟圖 第2張]( "水煮娃娃菜 不放一滴油的做法步驟圖 第2張")
娃娃菜洗淨，水煮沸後入鍋焯水2分鐘
![水煮娃娃菜 不放一滴油的做法步驟圖 第3張]( "水煮娃娃菜 不放一滴油的做法步驟圖 第3張")
撈出娃娃菜，鋪上做好的蒜蓉醬～完成✅
![水煮娃娃菜 不放一滴油的做法步驟圖 第4張]( "水煮娃娃菜 不放一滴油的做法步驟圖 第4張")
小貼士
1. 沒什麼需要注意的，喜歡吃生點的可以少炒一會水
歡迎來到食譜館！
水煮娃娃菜 不放一滴油
食譜館
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