疫情期間被關在家裡了,改良了孜然羊排的菜譜,調整到適合自己的口味。
用料
鹽 | 少許 |
孜然粒 | 多放點 |
生抽 | 兩大勺 |
黑胡椒,現磨的 | 多多的 |
迷迭香 | 少放點 |
料酒/紅酒/花雕 | 適量 |
醃製羊排,兩三個小時左右就夠。先放生抽和料酒,要保證兩面都有沾到哦!
在羊排的一面撒上鹽,黑胡椒,孜然。黑胡椒要現磨的,就是把胡椒粒放在一個小罐子裡變成胡椒粉,那樣味道才是最棒的!黑胡椒粉就差點意思了,孜然也一樣,孜然粒是最香的!鹽撒薄薄的一層就好啦,太鹹影響口感。
然後,兩個小時過去啦。。。
預熱350華氏度,5分鐘,小烤盤也一起放進去,不用錫紙。
開啟,用夾子把有料的那面正面朝上,小心燙爪爪。然後設定350華氏度,10分鐘,出來炒雞炒雞嫩,而且肉汁一點也沒流失!
最後,擺盤!~ 我底下墊的是 芝麻葉 一種做沙拉的生菜,很好吃哦!
小貼士
肉排的話不要太心疼錢,怎麼說都會比外面便宜,所以儘量買肥瘦相間的位置,不然烤出來可能口感會幹。
如果擔心,烤之前在上面放一小塊黃油也不錯,每塊肉一小塊就行。