葷素搭配,營養翻倍,錢包不累👌
鮑魚數量看家庭條件,但至少還是得有幾個才有鮮味~
杏鮑菇,也稱素鮑魚。
用料
鮑魚 | 3只 |
杏鮑菇 | 1個 |
蒜 | 半頭 |
小米辣 | 兩根 |
澱粉 | 1勺 |
醬油 | 1.5勺 |
料酒 | 1勺 |
耗油 | 0.5勺 |
鹽 | 0.5調料勺 |
水 | 小半碗 |
小蔥 | 一點點 |
快手菜 | 蒜蓉葷素鮑魚的做法
調料汁:
1勺澱粉、1.5勺醬油、1勺料酒、半勺蠔油、半調料勺的鹽。兌入小半碗水。
如圖,我家的勺和調料勺。半頭蒜切末,兩根小米辣切圈,有的話可以切點薑絲。
杏鮑菇切片兩面花刀,鮑魚用刀剔出扔掉內臟刷乾淨擺回殼內,擺盤。鍋底放和蒜末等量的油,燒熱爆香姜蒜,改中火下入小米辣翻炒,倒入料汁稍微收至粘稠。
儘可能均勻得淋入料汁,可以用勺子輔助調整蒜和小米辣。
水開上鍋蒸6分鐘,撒入小蔥末,再蒸半分鐘出鍋。