用料簡單，過程省事，拌好肉餡、捲一捲、上鍋蒸就可以，營養又美味😋
用料
| 肉餡 | 400g |
| 海帶 | 克 |
| 蔥 | 1根 |
| 胡蘿蔔 | 半根 |
【海帶肉卷】有肉有菜還有海的味道的做法
在肉餡中加入調料：花生油、醬油、鹽、白胡椒、味精、水
⚠️加了水的肉會更嫩，但要少放不然蒸出來不成型![「海帶肉卷」有肉有菜還有海的味道的做法步驟圖 第2張]( "「海帶肉卷」有肉有菜還有海的味道的做法步驟圖 第2張")
在肉餡中加入配料：蔥花、胡蘿蔔碎
⚠️可以按照個人口味自由發揮![「海帶肉卷」有肉有菜還有海的味道的做法步驟圖 第3張]( "「海帶肉卷」有肉有菜還有海的味道的做法步驟圖 第3張")
海帶焯水，切成適當大小
⚠️如果買回來就焯水放起來了，吃的時候最好泡一泡，吸水更厚口感更好![「海帶肉卷」有肉有菜還有海的味道的做法步驟圖 第4張]( "「海帶肉卷」有肉有菜還有海的味道的做法步驟圖 第4張")
把肉餡平鋪在海帶上
⚠️海帶可以用兩層，不然卷在肉餡裡嘗不出來，沒有存在感哈哈哈![「海帶肉卷」有肉有菜還有海的味道的做法步驟圖 第5張]( "「海帶肉卷」有肉有菜還有海的味道的做法步驟圖 第5張")
包成卷
![「海帶肉卷」有肉有菜還有海的味道的做法步驟圖 第6張]( "「海帶肉卷」有肉有菜還有海的味道的做法步驟圖 第6張")
上鍋蒸20分鐘
⚠️鍋子大的話還可以順便蒸點別的，居家生活節約小能手🤭![「海帶肉卷」有肉有菜還有海的味道的做法步驟圖 第7張]( "「海帶肉卷」有肉有菜還有海的味道的做法步驟圖 第7張")
出鍋，切段，擺盤，上桌
![「海帶肉卷」有肉有菜還有海的味道的做法步驟圖 第8張]( "「海帶肉卷」有肉有菜還有海的味道的做法步驟圖 第8張")
