最近總用牛肉,是因為買了一塊牛肉吊龍。很嫩,適合炒著吃。
黃花針就是黃花菜芽,是年前朋友送的冷凍的。
用料
牛肉 | 75克 |
黃花菜芽 | 250克 |
蒜 | 一頭 |
胡蘿蔔絲 | 適量 |
木耳 | 4朵 |
蠔油,糖,鹽 | 適量 |
黃花針炒牛肉的做法
牛吊龍,也叫黃瓜條。
橫切成絲,用水攪打。加料酒,生抽,油,生粉,胡椒粉。醃製。
胡蘿蔔,木耳切絲備用。
黃花菜芽解凍,用水焯一下,木耳,胡蘿蔔也一起焯一下,然後浸泡。
油五分熱,下肉絲,劃散至變色。盛出控油。
加人整瓣的蒜,小火炸變色。
下入黃花菜芽,胡蘿蔔絲,木耳絲翻炒,炒去水份。
下入肉絲,炒散,加一點蠔油。一點糖,鹽調味。
淋一點花椒油,出鍋。
小貼士
黃花菜芽,一定要焯水浸泡。
配菜可以任選