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“素”來健康,肉香滿滿——番茄醬伴香煎小蔥雞蛋黃卷

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“素”來健康,肉香滿滿——番茄醬伴香煎小蔥雞蛋黃卷的做法步驟圖

春天,滿載希望和夢想。宅家的日子,用熱愛和明亮的色彩裝點餐盤,擁抱味蕾。昨天做紫菜蛋白湯時分離出來的雞蛋黃,如今派上大用場。試試吧!😊

用料  

蛋黃 8個
小蔥 2根
適量
適量
打雞蛋用的油 一點點
煎雞蛋用的油 1大勺
番茄 一點點

“素”來健康,肉香滿滿——番茄醬伴香煎小蔥雞蛋黃卷的做法  

  1. 小蔥洗淨切碎備用,雞蛋黃打散,加入小蔥和調味料攪拌均勻。打雞蛋時也需要一點點油,這樣煎出來的雞蛋會更鬆軟。

    “素”來健康,肉香滿滿——番茄醬伴香煎小蔥雞蛋黃卷的做法步驟圖 第2張
  2. 熱油。

    “素”來健康,肉香滿滿——番茄醬伴香煎小蔥雞蛋黃卷的做法步驟圖 第3張
  3. 加入蛋液。

    “素”來健康,肉香滿滿——番茄醬伴香煎小蔥雞蛋黃卷的做法步驟圖 第4張
  4. 至少中火一分鐘以後再輕輕晃動鍋子,看看底部是不是可以自由晃動,如果可以,底部就熟了。不要急著翻面哦,如果破了不漂亮了。純蛋黃的混合液比較硬朗,很好定型。

    “素”來健康,肉香滿滿——番茄醬伴香煎小蔥雞蛋黃卷的做法步驟圖 第5張
  5. 裡面還沒有熟透的,但是可以從兩邊輕輕往上翻,包裹成信封的形狀。

    “素”來健康,肉香滿滿——番茄醬伴香煎小蔥雞蛋黃卷的做法步驟圖 第6張
  6. 用鏟子切開幾塊,這時候可以把每塊蛋卷的各個面都煎熟、煎香。

    “素”來健康,肉香滿滿——番茄醬伴香煎小蔥雞蛋黃卷的做法步驟圖 第7張
  7. 裝盤咯……

    “素”來健康,肉香滿滿——番茄醬伴香煎小蔥雞蛋黃卷的做法步驟圖 第8張
  8. 不必擔心不熟哦,如果雞蛋卷沒有熟透,會有稀稀的液體流出來的。雞蛋黃卷還是煎熟煎透了更香。

    “素”來健康,肉香滿滿——番茄醬伴香煎小蔥雞蛋黃卷的做法步驟圖 第9張
  9. 加點番茄醬,✅

    “素”來健康,肉香滿滿——番茄醬伴香煎小蔥雞蛋黃卷的做法步驟圖 第10張
  10. 小朋友的最愛哦!口感是比較厚實的,但是很有質感,咀嚼起來會有很濃郁的蔥香和雞蛋香。值得一提的是,顏色特別明黃亮麗,和番茄醬的紅色形成漂亮的對比。晚上就試試吧😊

    “素”來健康,肉香滿滿——番茄醬伴香煎小蔥雞蛋黃卷的做法步驟圖 第11張
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