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準備好食材
杏鮑菇切好
放入鍋中焯水5-10分鐘
碗中放入一勺生抽
一勺醬油
一勺澱粉
加入半碗清水攪拌均勻
杏鮑菇焯水後撈出
鍋中放入油,放入杏鮑菇煎
再翻面煎一下
放入大蒜沫
放入調好的料汁
收幹湯汁撒上蔥花
低卡好吃
簡單下飯
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