從小喜歡酸甜可口的食物,現在有機會做給家人吃了,炸的外脆裡嫩的裡脊肉,搭配酸甜的菠蘿,加上青椒的點綴,真的光想想就覺得好吃,燒菜要充滿愛心才能好吃,有空在家試試吧…
用料
裡脊肉 | 一整塊 |
菠蘿 | 四分之一個 |
青椒 | 一個 |
鹽 | 少許 |
黑胡椒 | 少許,可根據個人口味新增 |
料酒 | 少許 |
雞蛋 | 一個,肉多的話可以兩個 |
麵粉 | 兩勺 |
生粉 | 兩勺 |
脆酥酥古老肉的做法
先把裡脊肉洗淨,切成兩釐米的正方形,形狀可根據自己喜好來切。
把鹽、料酒、黑胡椒和生粉放入裡脊肉裡攪拌均勻醃製一小時左右入味。
菠蘿切塊備用
青椒切塊備用
把雞蛋打勻,每一塊肉都裹上雞蛋液,再裹上面粉
油熱至八成熱下肉快,炸至金黃色撈起。
青椒翻炒片刻,放入菠蘿,倒入番茄醬,加少許水燒開,加入肉塊。
等茄汁都裹上肉塊即可裝盤了。
小貼士
1.菠蘿要事先用鹽水浸泡片刻,這樣口感上不會有澀澀的感覺,而且菠蘿會更甜。
2.我覺得醃製過程中放生粉肉會更嫩。
3.炒菜時不需要再放鹽和糖了,因為肉在醃製過程中已經入味了,加上番茄醬有鹽和糖了,味道已經很濃了,再加味道就會太重了,要少鹽少糖健康些。