韓式拌飯是最代表型的韓國料理之一,相信喜歡韓國料理的夥伴都非常愛這道健康又美味的料理,跟著juju一步一步做,在家也能做出美味正宗的韓式拌飯哦~ 視訊裡做的是兩人份~
用料
絞牛肉 | 125g |
醬油 (醃製絞牛肉用) | 1勺 |
砂糖(醃製絞牛肉用) | 1勺 |
料酒 (醃製絞牛肉用) | 1勺 |
芝麻油 (醃製絞牛肉用) | 1勺 |
蒜末(醃製絞牛肉用) | 1小勺 |
鹽 (醃製絞牛肉用) | 少許 |
胡椒 (醃製絞牛肉用) | 少許 |
西葫蘆 | 半個 |
豆芽 | 80g |
彩椒 | 1個 |
胡蘿蔔 | 1個 |
香菇 | 10個 |
紫菜(大) | 1張 |
菠菜 | 70g |
橄欖油 (炒蔬菜用) | 5-8勺 |
雞蛋 | 2個 |
韓國辣椒醬 (韓式拌飯辣椒醬用) | 1.5勺 |
醋(韓式拌飯辣椒醬用) | 1勺 |
砂糖(韓式拌飯辣椒醬用) | 半勺 |
芝麻油 (韓式拌飯辣椒醬用) | 1勺 |
水 (韓式拌飯辣椒醬用) | 1勺 |
芝麻 (韓式拌飯辣椒醬用) | 少許 |
家常韓式拌飯的做法
先醃製放入拌飯的肉末,往絞牛肉裡倒入醬油,砂糖,料酒,芝麻油,蒜末,少許鹽和胡椒以後攪拌均勻,密封好冷藏30分鐘
把加入拌飯裡的蔬菜洗乾淨,一個個切成條
紫菜用剪刀剪成一條條,非常簡單
波菜需要事先燙好,開火,鍋裡倒入水,加入半小勺鹽,加入鹽的原因是這樣可以減少燙的過程裡波菜裡維生素C的破壞,並且菠菜葉的綠色也會變得更加鮮明~ 水滾後加入菠菜燙20秒鐘左右,撈出來以後放進冷水裡浸泡待用
開始翻炒其他所有的蔬菜,那juju呢會把各種蔬菜一個一個分者炒,原因是韓式拌飯特點就是五顏六色各種蔬菜都是分者端進碗裡,刺激味蕾之前先用美感來刺激視覺,每次炒之前鍋裡倒入一兩勺油,然後翻炒到熟,不需要加入任何調料~
繼續翻炒事先醃製好的絞牛肉
最後煎放在拌飯最頂部的荷包蛋,我是煎到半熟,就是用手指摸一下蛋黃感到溫為止,大家可以按照自己喜歡的程度來煎
然後要做拌飯的醬了~也是決定拌飯味道的很重要的部分,把韓國辣椒醬,醋,砂糖,芝麻油,水和少許芝麻攪拌均勻,這樣就完成美味的拌飯醬了~
最後往大一點的碗裡倒入米飯,周圍擺好各種炒好的蔬菜,再放上炒肉末,米飯上面按口味適當放一些拌飯醬,最後放上荷包蛋,美味的韓式拌飯完成拉~~~juju保證味道超級贊哈~
小貼士
如果你只是家常的隨意做做也可以把所有蔬菜都放進鍋裡一起炒, 如果你想要特別一點,或者要做好多人的分量的話呢建議像我這樣一個個分者炒哦~