自從吃素之後,就一直在創新一些有營養的素食吃法,天貝被譽為肉食的替代品,營養價值非常高,希望你們喜歡我的做法。✨
用料
橄欖油 | 適量 |
幹辣椒 | 一兩個 |
Chillies | 適量 |
醬油 | 少量 |
鹽🧂 | 少量 |
芝麻 | 少量 |
微辣天貝的做法
我選用的是這種小碎塊天貝(在Whole foods可以買到),Tesco的Chillies以及Japan Center的芝麻粒。
首先,倒入適量橄欖油,幹辣椒🌶️,Chillies炒香。
再倒入Tempeh,加入少量醬油快速翻炒,炒均勻後,加兩勺水,繼續翻炒。
撒些白芝麻,簡單又好吃的微辣天貝就出鍋啦。🥘
小貼士
整塊的天貝可以切成小片,做法相同哦。