一款你可以和孩子一起喝的熱飲出爐了 銀耳水梨飲

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文/三寶媽


在冬季總想喝杯熱飲來給身體增加熱量，一杯下去，彷彿所有的寒冷和乾燥都被驅散了.然鵝......


不知道各位媽媽有沒有這種感覺，自從有了娃之後，吃個零食，喝杯飲料都得躲開娃，有時你“偷偷”想吃點零食時，孩子突然間過來了，“媽媽你嘴裡是什麼？”我......


其實不是不可以給孩子吃零食，適當的給孩子給吃零食，或二餐之間少吃點零食，從孩子身心發育來講好處多多，但是最好選擇無新增或少量新增的食物給孩子吃，而不是和大人一起吃大人的解饞食物


今天分享的這款熱飲，你可以光明正大和孩子一起喝飲料啦，做法非常非常簡單，只需簡單的幾步就可以喝到它啦


這裡要強調一下，水梨的選擇很重要，要選擇甜度高一些的水梨，因為給孩子喝的，沒有加糖，如果選擇甜度不高的水梨，做出來會影響口感，如果大人喝選擇哪種水梨都沒有關係，就算甜度不高，可以適量加點糖調味，不影響口感



我用到的是南水梨，很甜，就算不加糖做出來的銀耳水梨飲也有明顯的甜度



菜品介紹

菜名：銀耳水梨飲

參考月齡：10個月以上，對食材不過敏的寶寶

食材明細：鮮銀耳170g或幹銀耳15克、梨（去皮去核後）370克

（以上食材量是製作量，不代表餵養量，可根據具體情況增加或減少）

用料  

一款你可以和孩子一起喝的熱飲出爐了 銀耳水梨飲的做法  

1. 食材明細

2. 鮮銀耳洗淨去根
   
   
   
   如果用幹銀耳，需先用清水泡發，去根、清理乾淨

3. 水梨削皮，去核、切成小塊，370克是去皮去核後的重量

4. 銀耳、梨塊放入破壁機的破壁杯，加入1200ml清水

5. 啟動破壁，等待程式執行結束
   
   
   
   破壁機會自動進行加熱、煮沸、高速攪打等一系列操作，最終將銀耳和梨塊都攪打成非常細膩的濃湯
   
   
   
   如果是大人喝，想加點糖，可以待程式執行結束之後開啟杯蓋上的防溢頭，加入糖，用“點動”功能攪打幾秒鐘即可，如果是冰糖攪打的時間需要更長一些，直到冰糖完全融入湯汁裡

6. 濃滑可口，溫暖潤肺的銀耳水利飲就做好了，晾到合適的溫度就可以給孩子喝了