【百合荔枝】是一道藥一般的菜,用西芹、百合、西紅柿和荔枝烹製。西芹的清香、百合的淡寡、西紅柿的豔麗和荔枝的風情構成了一道誘人的美色。這道色鮮味甘的百合荔枝是夏季裡的一劑開胃良‘藥’。
用料
荔枝 | 20顆(去皮去核) |
鮮百合 | 3兩 |
西芹(切成丁) | |
西紅柿 | 少許 |
百合荔枝的做法
鍋裡放少量的油,先炒西芹,加少許鹽,再加入百合和荔枝,翻炒1分鐘,起鍋時加入西紅柿粒
小貼士
荔枝生津止渴、補脾益血,但吃多容易上火。而百合醇甜清香,甘美爽口,具有清熱、養顏、安神等多種功效。百合搭配荔枝是喜食荔枝者的夏季佳品。
(這道菜送給我的好友黃蘇,一個‘藥’一般的美麗女子)