用料
新竹米粉 | 兩塊 |
瘦肉或五花肉 | 3兩左右 |
包菜 | 適量 |
胡蘿蔔 | 1根 |
青蔥 | 2根 |
油,鹽,醬油 ,地瓜粉 | 適量 |
味精或雞精 | 適量(隨意,可放可不放) |
閩南風味《炒米粉》的做法
將料備齊。胡蘿蔔去皮洗淨,包菜、蔥洗淨。
將肉切絲,放入醬油、地瓜粉,抓勻,再加入少許油繼續抓捏一會兒。將包菜和胡蘿蔔切絲,蔥切段,蔥頭切碎。
鍋中放水燒開,放入米粉,打散,煮2分半鐘左右。(煮至自己喜歡的軟爛度,但別超過3分鐘)
另一個鍋放入油和蔥頭,爆香。
蔥頭焦黃後倒出一半,待用。
倒入肉絲,迅速劃散,炒至肉絲變色。
加入胡蘿蔔和包菜,加入少許鹽,繼續翻炒至菜斷生。這時米粉也應該煮好了。
用漏勺撈出米粉,瀝乾水份。
將米粉倒入炒好的菜中,加入少許醬油,繼續翻炒至菜和米粉混合均勻。
加入蔥段和事先盛出的蔥頭油。
翻炒均勻,調味。
出鍋,裝盤。
上桌,享用。
小貼士
1.米粉可以先煮熟備用。但煮熟後要馬上撈出,滴幾滴油攪拌均勻,以防粘在一起。放入炒鍋前最好用微波爐熱1分鐘,這樣不至於把菜煮過了,也可以使米粉更Q。
2.炒米粉用的菜可以隨意用自己喜歡的菜。我覺得用包菜或大白菜炒出的最好吃。包菜要買軟嫩的,有一種是硬梆挷的,那就不好吃。
3.青蔥可以換成韭菜或青蒜,最好吃的是青蒜。可惜我的蒜還沒長出來。
4.肉可以用任何自己喜歡的雞、豬或牛肉,敢吃肥肉的用豬的五花肉是最好吃的。
5.肉和菜的量僅供參考,可根據自己的喜好增減。
6.喜歡吃辣的放點辣椒醬味道更美,我家有人不吃辣,所以我習慣在吃之前自己加。
7.如果用的是廣東米粉,煮熟後要將米漿洗淨後再放到菜裡炒。
8.醬油最好用自然釀造的。