總結了一下去年到今年做的果蔬汁,做了一個合集!希望給經常自己打果蔬汁的小夥伴一點建議,還會不停的更新~~~我用的是摩飛的榨汁杯容量300毫升!因為會一直更新,配方都寫在步驟中了!PS:配方中的清水量都是放完果蔬之後加到榨汁杯最大承載量即可!
用料
水果 | 適量 |
蔬菜 | 適量 |
牛奶 | 適量 |
水 | 適量 |
榨汁杯菜譜--果蔬汁合集的做法
【蘋果養樂多】
蘋果60克,養樂多一瓶,水100克
清腸胃啊!【芒果養樂多】
芒果60克,養樂多一瓶,水100克!
夏天的味道,超級好喝!【香蕉益菌奶昔】
香蕉半根,酸奶100克,養樂多一瓶【草莓牛奶】:
草莓十個,牛奶150克【清熱去火,消暑降脂】:
黃瓜半個,梨半個,清水適量!
【抗衰老,降血糖】:
黃瓜半個,西紅柿半個,清水適量!【補充維生素C】:
橙子半個,蘋果三分之一,清水適量
【降低膽固醇】:
牛油果半個,蘋果三分之一,香蕉三分之一,清水適量【清腸排毒】:
梨半個,奇異果半個,清水適量
【去溼氣瘦大腿】:
蘋果半個,牛奶150克