分享一個自然療法的菜譜
提高身體免疫力和改善酸鹼性
由於材料不夠 配方六種被我改成五種啦
蜂蜜根據個人口感可以放一勺
用料
蘋果 | 1個 |
生菜 | 2片 |
番茄 | 1個 |
細芹菜 | 2枝 |
檸檬 | 半個 |
蜂蜜 | 1湯勺 |
洋蔥 | 四分之一 |
飲用水 | 500ml |
六合果蔬汁的做法
有點多的生菜
一個西紅柿
一個蘋果
這個有點多的芹菜
半顆檸檬
切菜中
這是都切完的放在破壁機裡
檸檬帶皮很苦我選擇了將檸檬擠汁…
最後完成是這個樣子的啦
小貼士
洋蔥我沒放哦 根據個人口味 因為我不吃洋蔥…
蜂蜜也是提高能量和口感的
主要作用 蘋果 給脾提供很高儲存能量
檸檬最好是(連皮帶籽)恢復免疫力
洋蔥 利於心臟
番茄 使血球健康
細芹菜 幫助血液迴圈和使血液更健康
生菜 有益於肌肉 骨骼 筋 肺