野生菌的味道非常鮮美,口感也非常鮮嫩,尤其還有很高的營養價值。
野生紅蘑富含多種氨基酸,維生素,蛋白質,很多都是人體所需的營養,主要是菌類的營養人體吸收最快。能夠提高免疫力,預防衰老,紅蘑還有補血的功效,聽說還有抗癌的運用,想想如果身體好,身體營養不缺失,應該會有這個效果。糖尿病人要多多食用,有輔助治療的功效。
用料
五花肉 | 20g |
野生紅蘑 | 60g |
杭椒 | 3個 |
胡蘿蔔 | 小段 |
蔥 | 1根 |
鹽 | 適量 |
醬油 | 適量 |
野生菌紅蘑炒肉的做法
蘑菇用溫水泡1小時左右,等蘑菇展開後,清洗乾淨粘在蘑菇上的草葉和泥土。
清洗乾淨後的蘑菇,攥幹後備用。
切好蔥花,胡蘿蔔,杭椒,五花肉,攥幹蘑菇備用
1、放油,冷油放肉,翻炒熟後放蔥花。
2、聞到蔥香味後放蘑菇翻炒幾遍後放配菜。
3、加配菜後放鹽、醬油、翻炒到蘑菇熟。
4、用涼水衝來少量澱粉勾芡,翻遍幾下出鍋。
蘑菇的做法很多,味道也非常好❤❤
小貼士
最後可以放點澱粉勾芡