難得利用下午休息時間做個簡餐
用料
| 雞蛋 | 1個 |
| 西冷牛排 | |
| 龍利魚 | 條 |
| 蝦 | 5只 |
| 紫薯 | 2個 |
今日午餐的做法
燕麥牛奶➕各類水果
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低卡低脂
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今日午餐
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