薄荷茉莉飲

薄荷葉，加一朵茉莉花，夏季裡的飲品。薄荷生命力很強，可以在家裡種植。

用料  

薄荷茉莉飲的做法  

1. 將新鮮的薄荷葉洗淨

2. 茉莉花一二朵洗淨

3. 用溫開水沖泡

小貼士

清涼爽口，帶著淡淡的清香。薄荷具有疏散風熱、清利頭目、利咽、疏肝解鬱之功效。常將其用於治療風熱感冒、頭痛、咽喉痛、口舌生瘡、胸腹脹悶，另外，薄荷還具有消炎止痛作用。薄荷既可作為調味劑，又可作香料，還可配酒、沖茶等。 泡澡可以可平緩緊張憤怒的情緒，能提振精神、使身心歡愉、幫助入眠，但是洗澡就沒效果，還是食用效果最好，但是晩上不宜飲用過多，以免造成睡眠困擾。 少量食用，不可過量。