不多說,一次吃完三碗飯的神菜!!!
耗材:約25元;耗時:約15分鐘。
用料
蒜薹 | 1把(300克) |
肉沫 | 200g |
姜 | 2片 |
蔥 | 1根 |
蒜 | 2瓣 |
小米椒 | 2個 |
生粉 | 1小勺 |
白砂糖 | 1勺 |
油 | 適量 |
鹽 | 適量 |
生抽 | 2勺 |
老抽 | 1勺 |
蠔油 | 1大勺 |
雞精 | 1小勺 |
超級下飯•蒜薹肉沫的做法
料理機內放入肉片、薑片,將其一起絞成沫。肉沫倒入碗裡,倒入一小勺生粉、適量生抽、一小勺白糖,抓勻醃製十分鐘。期間,將蒜薹切丁,蔥、蒜、小米椒切好備用。
起鍋熱油,將肉沫倒入翻炒片刻後,倒入老抽翻炒上色後,盛出備用。
鍋內少油,放入蒜、小米椒,炒出香味後,倒入蒜薹炒1分鐘,接著倒入肉沫,再放入適量鹽、雞精、一勺生抽、一勺蠔油,最後倒入蔥花翻炒後,即可出鍋。
好了,開動吧!
小貼士
1、圖1用的是“美之扣手拉料理機”,絞肉的好幫手;
2、將薑片和肉片一起絞,既能去腥,又能讓肉餡更美味;