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西蘭花杏鮑菇南瓜濃湯

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西蘭花杏鮑菇南瓜濃湯的做法步驟圖

用料  

西蘭花 90克
杏鮑菇 50克
貝貝南瓜 120克
馬拉雅粉鹽 適量
楓糖 按需
胡椒粉 按需
橄欖油 幾滴
150克
奶粉 1/2teaspoon按需

西蘭花杏鮑菇南瓜濃湯的做法  

  1. 鍋中水加鹽燒開,西蘭花煮熟,接著下杏鮑菇煮熟,撈出瀝乾,湯水留用。南瓜切塊熟。

  2. 三種食材加入破壁機,加入150克湯水,1/2茶勺奶粉(可省),南瓜不甜就額外加一點點楓糖,開始攪打。

    西蘭花杏鮑菇南瓜濃湯的做法步驟圖 第2張
  3. 滴幾滴橄欖油,撒胡椒,開吃!

    西蘭花杏鮑菇南瓜濃湯的做法步驟圖 第3張
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