蠶蛹含有豐富的蛋白質和多種氨基酸,是體弱、病後、老人及婦女產後的高階營養補品。蠶蛹能產生具有藥理學活性的物質,可有效提高人體內白血球水平,從而提高人體免疫功能,延緩人體機能衰老,蠶蛹油可以降血脂、降膽固醇、對治療高膽固醇血癥和改善肝功能有顯著作用。
老少皆宜的營養品,團年飯餐桌上來一盤多好,喝酒還可以是很好的下酒菜。
用料
蠶蛹 | 一斤 |
椒鹽 | 5克 |
油 | 10-20克 |
乾煸椒鹽蠶蛹的做法
超級簡單的原材料和操作過程,零基礎新手都可以完美完成。
燒開水放入蠶蛹,煮三至五分鐘撈出,控幹水份,或者用廚房紙巾吸乾水份。
用炒鍋加少量油,小火煸炒,依個人口味加入椒鹽。
簡單營養的椒鹽蠶蛹出鍋。