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乾煸椒鹽蠶蛹

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乾煸椒鹽蠶蛹的做法步驟圖,怎麼做好吃

蠶蛹含有豐富的蛋白質和多種氨基酸,是體弱、病後、老人及婦女產後的高階營養補品。蠶蛹能產生具有藥理學活性的物質,可有效提高人體內白血球水平,從而提高人體免疫功能,延緩人體機能衰老,蠶蛹油可以降血脂、降膽固醇、對治療高膽固醇血癥和改善肝功能有顯著作用。
    老少皆宜的營養品,團年餐桌上來一盤多好,喝還可以是很好的下酒菜。

用料  

蠶蛹 一斤
椒鹽 5克
10-20克

乾煸椒鹽蠶蛹的做法  

  1. 超級簡單的原材料和操作過程,零基礎新手都可以完美完成。

    乾煸椒鹽蠶蛹的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 燒開水放入蠶蛹,煮三至五分鐘撈出,控幹水份,或者用廚房紙巾吸乾水份。

    乾煸椒鹽蠶蛹的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 用炒鍋加少量油,小火煸炒,依個人口味加入椒鹽。

    乾煸椒鹽蠶蛹的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張
  4. 簡單營養的椒鹽蠶蛹出鍋。

    乾煸椒鹽蠶蛹的做法步驟圖,怎麼做好吃 第5張