芒椰奶西（低糖健康）

喜歡原始的甜味，不喜過多糖粉的飲料，減肥中的也可以淺嘗，簡單快手芒椰奶西

用料  

芒椰奶西（低糖健康）的做法  

1. 先將水煲滾開，然後放入西米滾15分鐘，關火後蓋上蓋子燜半個小時，如果半個小時候後無白芯，就可以倒在篩子裡過涼開水洗西米了。如果還是有白點就要再煮10分鐘後再燜，直到無白點為止。

2. 第二步:打芒果汁。取出芒果肉，留一小塊切丁備最後加在裡面增加口感，其餘全部加20塊冰塊和400克牛奶一起用破壁機打漿成視訊的狀態。

3. 第三步:200克椰漿，20克糖，10塊冰塊，破壁機打成上述狀態。

4. 第四步:按自己的喜好，一層一層地新增芒果奶汁，椰漿汁，西米，芒果粒就完成了😌😌😌

小貼士

全部用料最好的狀態是提前一晚冷藏在冰箱備用！！！因為我不喜歡加太多的糖，芒果我選擇的是純甜的金煌芒，果糖已經足夠甜了，要是大家買的芒果甜度不夠，或者自己口味喜歡再甜一點的，可以根據自己的口味喜好適量加糖！！！不加糖是相對滿足口感適合健康減肥的我們喇！！！