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健康水煮菜

食譜館 人氣:2.63W
健康水煮菜的做法步驟圖,健康水煮菜怎麼做好吃

重點:少油少鹽,有點甜

用料  

1勺
生抽 4勺
小米椒 1個
蒜末 2-3個蒜瓣
香油 半勺
香菜 一根
喜歡的時蔬

健康水煮菜的做法  

  1. 番茄、香菇、青菜是我必放的,其他蔬菜隨便買買當季的

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  2. 剝皮雞蛋、鵪鶉蛋來幾顆,香菇切花

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  3. 番茄去皮切塊,水開後先下鍋先煮,滴幾滴香油

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  4. 然後煮香菇,差不多了加入比較好煮的綠葉菜和蛋,最後加一丟丟鹽

    健康水煮菜的做法步驟圖,健康水煮菜怎麼做好吃 第5張
  5. 好吃的萬能醬汁:香菜、蒜末、小米椒、1勺醋、2勺湯水、4勺生抽、半勺香油,不用放鹽!

    健康水煮菜的做法步驟圖,健康水煮菜怎麼做好吃 第6張
  6. 就醬

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  7. 連菜帶湯全吃光光!多的番茄直接做了糖拌番茄,嫌素可以加點蝦,湯更鮮

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