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南瓜濃湯(美善品版)

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南瓜濃湯(美善品版)的做法步驟圖

用料  

洋蔥 30克(約1/4個)
無鹽黃油 30克
南瓜 400克(貝貝南瓜約2個)
土豆 100克(中等大小土豆約1個)
生腰果 50克(可不放)
650克
3克
白胡椒粉 2克

南瓜濃湯(美善品版)的做法  

  1. 將南瓜去皮去籽切塊,土豆去皮切塊,洋蔥切粒。

  2. 將洋蔥和黃油放入鍋內,以3分鐘/120度/速度1爆香。

  3. 加入南瓜、土豆、生腰果和水,以15分鐘/100度/速度1烹煮。

  4. 煮好後以1分鐘/速度5-10漸進加快速度調和,打出細膩的濃湯,如果還有顆粒就延長操作的時間

  5. 加入鹽、白胡椒粉,以1分鐘/速度3攪拌。健康又有營養的南瓜濃湯就做好了,趁熱食用!

    南瓜濃湯(美善品版)的做法步驟圖 第2張