可以用任何你喜歡的豆腐,不過硬豆腐會比較好吃而且不易碎。
圖片裡的是一種臺灣的百頁豆腐,豆味很濃,煎也不易碎,但後來發現這個不是傳統意義上的豆腐,添加了大量的油和凝固劑,所以放棄了,現在改用硬豆腐/板豆腐/鹽滷豆腐。
用料
豆腐 | 1塊(360克左右) |
生抽 | 2茶勺(teaspoon) |
老抽 | 1茶勺 |
蠔油 | 1湯勺(tablespoon) |
糖 | 1.5茶勺 |
水 | 2-3湯勺 |
蔥粒 | 適量 |
芝麻油 | 幾滴 |
豆腐印幹水分,切1cm或再厚些的厚片,太薄不好吃。
調料汁:生抽,老抽,蠔油,糖和水攪勻 備用。鍋中放少許油,熱了之後,放豆腐,煎到兩面金黃
放調好的調料汁,每塊豆腐兩面都上色之後,稍稍收汁,滴幾滴芝麻油,撒蔥花就可以出鍋啦!
小貼士
鹹甜適口,可根據自己口味調整調味料用量。
減肥期間,為減少碳水,試過用生菜卷這個豆腐吃,竟然也很好吃😝